유혹의 해부학 2

인식의 힘 | #5. 특정 음식에 대한 갈망의 과학적 근거

디지털 시대에 음식과의 관계를 더 깊이 이해해 봅시다. 우리가 어떤 음식을 선택하는 것은 이성적이고 의식적인 결정이 아닌 경우가 훨씬 많습니다. 즉, 무의식의 세계에서 끌림을 만드는 강력한 생물학적 메커니즘이 작용하는 과정입니다. 이 과정이 문제가 될 정도가 되면 중독과 비슷한 신경회로가 작동하는 것입니다. 이 섹션에서는 음식 중독의 뿌리 깊은 본질을 이해하기 위한 토대를 마련하는 과학적 근거를 소개합니다. 신경전달물질과 뇌의 보상 시스템 음식 중독을 포함한 모든 중독의 핵심은 뇌의 보상 시스템입니다. 쾌락, 동기 부여, 보상과 관련된 신경전달물질인 도파민은 이 시스템에서 중심적인 역할을 합니다. 특정 음식, 특히 설탕, 지방, 소금이 많이 함유된 음식을 섭취하면 뇌에서 도파민이 방출됩니다. 이 도파민은..

인식의 힘 | #4. 유혹의 해부학: 소셜 미디어 알고리즘의 작동 원리

소셜 미디어 플랫폼이 우리의 습관과 선택에 미치는 영향력을 이해하려면 먼저 기본 알고리즘을 해부해야 합니다. 이러한 알고리즘은 보이지 않는 꼭두각시 조종자처럼 우리의 온라인 경험을 큐레이팅하여 우리의 인식, 욕구, 궁극적으로는 행동을 형성합니다. 기본 사항: 알고리즘이란? 알고리즘의 핵심은 특정 작업을 수행하도록 설계된 일련의 지침입니다. 소셜 미디어의 맥락에서 이러한 알고리즘은 콘텐츠를 분류하고 우선순위를 지정하여 사용자에게 맞춤형 피드를 제공합니다. 궁극적인 목표는 무엇인가요? 바로 사용자가 플랫폼에 최대한 오랫동안 참여하도록 하는 것입니다. 데이터 수집: 사용자 파악 사용자가 소셜 미디어 플랫폼에서 '좋아요', 공유, 댓글, 심지어 게시물을 보는 시간 등 상호작용할 때마다 알고리즘은 이를 기록합니다..

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