건강에 관한 거의 모든 것들

위암을 예방하기 위한 식사 국물요리 드시지 마세요. 밑반찬도 너무 짜기 때문에 최대한 줄이세요. 불에 직접 구운 고기도 위험합니다. 햄이나 베이컨과 같은 가공육도 가능하면 먹지마세요. 이 정도쯤 되면 도대체 무엇을 먹으라는 건가? 생각이 드실 겁니다. 가장 중요한 것은 신선식품을 최소한만 조리해서 먹는 것입니다. 즉, 채소와 과일, 생선과 고기, 계란, 잡곡류 모두 골고루 드십시오. 대신 조리할 때, 양념을 많이 쓰지 않는 것이 좋습니다. 또 탕이나 찌개 형태가 아닌 찜, 데치기, 짧은 시간 볶음 정도의 간단한 조리만으로 식품 자체의 맛을 극대화해서 먹는 것이 가장 좋습니다. 물론 인생에서 밥을 챙기는 것이 가장 우선순위에 있을 수 없기 때문에 비현실적일 수 있습니다. 그렇다면 국, 탕, 찌개의 국물이라..

왜 위암에 걸렸을까? 진료실에서 위내시경 조직검사에서 위암이 나왔다고 말하면 듣는 환자들의 반응은 정말 다양합니다. 가족 중에 위암이 있는 환자들은 ‘드디어 올 것이 왔구나.’ 하기도 하고, 또 어떤 환자들은 ‘소화에 아무 문제가 없었는데, 혹시 결과가 바뀐 거 아닙니까?’ 하기도 합니다. 그런데 위암에 걸린 사람들의 공통점이 있습니다. 탕이나 찌개를 즐겨먹는 사람들입니다. 즉, 짜게 먹는 사람들입니다. 그 다음은 불에 바짝 태운 육고기를 즐겨 먹는 경우 입니다. 위는 음식을 포함한 외부 물질을 직접 만나는 장기이기 때문에 위암 원인의 대부분은 식생활과 밀접합니다. 위암의 원인을 알아야 할까? 위암을 진단받는 경우, 요즘은 조기발견이 많습니다. 심지어 수술이 아닌 내시경적 점막절제술만 하기도 합니다. 또..

위암이라는데 왜 증상이 없습니까? 위암은 대부분 위내시경 조직검사에서 확인됩니다. 제가 조직 검사 결과를 설명드리면 대부분의 환자분들은 의아해 합니다. '나는 아무 증상이 없는 걸요? 위암이면 소화도 안되고, 살도 빠지고 그런 거 아닌가요?’ 하십니다. 물론, 위암과 관련된 증상은 소화불량, 식후 명치 불편감, 피로, 위장출혈로 인한 혈변이 있지만, 이러한 증상이 있다면 대부분 병기가 3기 이상으로 많이 진행된 상태입니다. 사실 모든 암에 가장 흔한 증상은 무증상입니다. 실제 조기위암 환자들의 80%는 무증상이며, 대부분 증상이 생기기 시작하면 꽤 진행된 경우가 많습니다. 어떤 증상도 없이 위암을 발견했다면 참 운이 좋은 사람이라고 생각하시면 됩니다. 조직검사를 다시 해 보고 싶습니다. 위내시경을 하면서..