따뜻한 물 한 잔에 라임 반 개를 짜서 아침에 일어나자마자 마셔 보세요. 상쾌할 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다. 공복에 이 간단한 음료로 하루를 시작하면 소화, 속쓰림 감소, 점액 제거 및 전반적인 웰빙에 개선 효과를 얻을 수 있습니다. 1. 위장관을 깨워줍니다. 키라임 워터에 함유된 구연산은 위장관을 자극하는 역할을 합니다. 구연산은 음식물 분해를 돕고 소화 시스템을 시작하며 소화 시스템이 더 효율적으로 기능하도록 도와줍니다. 이렇게 하면 배변이 더 규칙적으로 이루어지고 소화가 느려지는 불편한 증상이 감소할 수 있습니다. 2. 소화를 도와줍니다. 아침에 따뜻한 키라임 물을 마시면 신체가 재료를 분해하고 영양분을 더 효과적으로 흡수하는 데 도움이 됩니다. 라임의 산도는 위액을 모방..
