안녕하세요, 긍정이 여러분! 😊 오늘은 여러분의 심장 건강에 대한 흥미진진한 소식을 가지고 왔어요! 🌟 오메가-3가 우리 심장을 지키는 방법 - 가족력이 있으면 더 중요해요! 💓 🌱 오메가-3와 심장 건강의 특별한 관계 오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA가 심장에 얼마나 좋은지 알고 계신가요? 최근 연구에 따르면, 심혈관 질환의 가족력이 있는 분들에게는 오메가-3가 더욱 중요하답니다! 예전에는 오메가-3의 효과에 대한 이야기가 여러 가지였지만, 이번 연구는 심장 건강을 지키는 데 오메가-3가 얼마나 중요한지 다시 한번 확인시켜주었어요. 🔍 대규모 연구에서 무엇을 발견했을까요? 이 연구는 무려 40,885명의 건강한 성인을 대상으로 했어요. 연구팀은 참가자들의 혈액과 조직을 분석해 오메가-3의 수준을..
