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여성 호르몬 치료를 적극 고려해야 하는 경우 미국 식품의약국(FDA)에서 여성 호르몬 치료를 권고하는 증상은 다음의 4가지 상황입니다. 1. 40세 전 폐경인 경우 폐경 후기 질병 발생 예방 위해 폐경 후기에 생길 수 있는 골다공증, 골다공증성 골절, 인지 기능 저하, 심혈관질환 등이 조기 폐경을 하게 되면 더 이른 나이에 생길 수 있습니다. 따라서 조기 난소 부전, 성선 기능 저하증 또는 조기 수술 폐경의 경우, 금기 사항이 없다면 반드시 고려하는 것이 좋습니다. 2. 폐경 중 혈관 운동 증상 관리 위해 호르몬 요법은 금기 사항이 없는 경우, 안면 홍조 및 식은땀과 같은 혈관운동증상에 가장 효과적인 치료법입니다. 3. 폐경 후 여성의 골밀도 감소 및 골절 예방 위해 호르몬 요법은 뼈 건강을 유지하고 골..

우리나라 여성의 폐경은 대부분 48세~52세에 일어나며, 평균 49.7세로 알려져 있습니다. 폐경으로 인해 몸에서 여성 호르몬이 거의 나오지 않게 되면서 다양한 증상을 경험하게 됩니다. 폐경의 3단계 1) 폐경이행기 (폐경 초기) 폐경이행기는 난소의 기능이 점차적으로 떨어지면서 월경 주기가 불규칙해지는 시기로 완전히 폐경이 되기 전 상태를 말합니다. 완전히 폐경이 되기 전 월경주기가 불규칙해지는 증상은 평균적으로 약 4년 전부터 나타납니다. 일부 여성은 이 시기부터 안면 홍조 등의 폐경 증상을 보이게 되지만, 아직 임신 가능한 상태입니다. 2) 폐경기 폐경기가 되면 여성은 더 이상 월경을 하지 않아 임신이 불가능한 상태가 됩니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 난소에서 만들어져 유방과 자궁을 성장시키는 일을 ..

겨울에 한번 미끄러져 다쳐본 사람이라면 회복하는 것이 얼마나 힘든지 알 것이다. 특히 50세 이후에는 더 힘들다. 그래서 문제가 되기 전에 미리미리 뼈를 튼튼하게 해 놓아야 한다. 나이에 따른 골량의 변화 사람은 태어나서 대략 30세가 될 때까지 지속적으로 골량이 증가한다. 이를 골형성기라고 한다. 특히 10대에는 골량의 증가속도가 빠르다. 그래서 이 때 체중부하운동을 많이 해 두면 강건한 신체를 가질 수 있다. 나이가 대략 30세쯤 되면 우리 몸에서 뼈 대사가 좀 달라진다. 골재형성기에 들어가게 된다. 이 때는 뼈가 파괴되는 시간보다 다시 복구하는 시간이 훨씬 길어지면서 서서히 골량이 감소한다. 골재형성기에는 3~4주에 걸쳐 골파괴(골흡수)가 일어나고 수 개월에 걸쳐 골형성이 된다. 여성은 폐경이 되면..