위산저하 증상 10가지

이번 포스팅에서는 위산이 부족할 수 있는 10가지 징후에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 바로 시작하겠습니다. 단백질 분해와 음식물 액화를 돕는 펩신과 같은 효소가 활성화되려면 위가 pH 1.5~3 정도로 상당히 산성이어야 한다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 위가 충분히 산성이 되지 않으면 음식과 단백질을 제대로 소화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 음식에 함유된 영양소를 제대로 섭취하지 못하여 소화기관에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.

위산 역류와 소화 불량의 유병률을 고려할 때, 대부분의 사람이 위산이 너무 적거나 많은 것이 아닌지 의문을 가질 수 있습니다. 유감스럽게도 이는 일반적인 오해입니다. 많은 사람이 위산 수치를 검사하지 않고 제산제와 위산 차단제를 처방받습니다. 위산이 지나치게 높은 사람을 찾는 경우는 드뭅니다.

 

그렇다면 위산이 부족할 수도 있을까요? 다음은 위산이 충분히 분비되지 않을 수 있는 10가지 징후입니다:

 

1. 잦은 속쓰림 또는 위산 역류

대부분의 사람들이 생각하는 것과는 달리 속쓰림과 위산 역류는 위산 과다뿐만 아니라 위산 부족의 증상일 수도 있습니다. 위산이 부족하면 위장에서 십이지장으로 음식물이 통과하는 것을 조절하는 유문 판막이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 음식물이 위장에 정체되어 발효되면서 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하는 밸브인 식도 괄약근에 압력을 가하는 가스가 생성될 수 있습니다. 압력으로 인해 밸브가 부적절하게 열리면서 위산과 부분적으로 소화된 음식물이 식도로 역류하여 속쓰림과 위산 역류를 유발할 수 있습니다.

2. 식후 복부 팽만감과 잦은 위 경련

위산이 너무 낮아 음식물을 제대로 액화시키지 못하면 소화되지 않은 음식물이 소장으로 넘어가 원치 않는 발효를 일으켜 가스, 복부 팽만감, 경련을 유발할 수 있습니다.

3. 입냄새

위산이 부족하여 음식물이 제대로 소화되지 않으면 위 내용물이 목과 입으로 역류하여 구취를 유발할 수 있습니다. 이러한 역류는 미묘하여 처음에는 눈에 띄지 않을 수 있지만, 위산 역류로 인해 치아 침식이나 인후염이 발생할 수 있으므로 치과 검진 중에 발견할 수 있습니다.

4. 대변에 소화되지 않은 음식물

위산이 소화 과정을 시작합니다. 위산 부족으로 인해 이 과정이 중단되면 대변에서 소화되지 않은 음식물이 발견될 수 있습니다. 이는 위산이 부족하면 섭취한 음식에서 단백질, 지방, 탄수화물을 분해하는 데 필요한 췌장 효소와 담즙의 분비를 방해할 수 있기 때문입니다.

5. 식사 후 피곤함

소화를 위해서는 에너지가 필요하며, 위산이 부족하여 소화가 잘 되지 않으면 신체가 소화를 위해 더 많은 에너지를 소비하여 식후에 피곤함을 느낄 수 있습니다. 이는 혈당 조절 장애나 부적절한 영양소 균형으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다.

6. 빈혈: 철분과 비타민 B12 흡수 문제

위산이 부족하면 철분과 비타민 B12와 같은 주요 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다. 이는 피로, 쇠약 및 기타 증상을 특징으로 하는 빈혈로 이어질 수 있습니다.

7. 피부, 손톱, 모발 문제

모발, 손톱, 피부는 종종 영양 결핍의 징후를 가장 먼저 나타냅니다. 위산 부족으로 인해 신체에 필요한 영양분이 공급되지 않으면 머리카락이 가늘어지거나 손톱에 흰 반점이 생기거나 피부가 건조해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

8. 식사 후에 금방 입이 심심하고 공복감이 듬

위산이 부족하면 영양분을 제대로 소화하고 흡수하지 못할 수 있습니다. 이로 인해 몸이 공허한 것처럼 느껴져 식사 후에도 공복감이 심해질 수 있습니다.

9. 담낭 문제

위산은 담낭에서 담즙 분비를 촉발합니다. 위산이 충분히 분비되지 않으면 담즙이 충분히 배출되지 않아 담석 발생 등 담낭에 문제가 생길 수 있습니다.

10. 음식 과민성 및 불내성

위산이 부족하면 소화관과 혈류에서 음식과 단백질이 제대로 소화되지 않아 신체가 인식하지 못할 수 있습니다. 이는 면역계 반응을 유발하여 특정 음식을 섭취할 때 피부 문제, 부비동 문제, 두통 또는 관절 문제와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

 

이러한 증상은 위산 부족의 잠재적 징후일 수 있지만 다른 건강 문제의 증상일 수도 있다는 점을 기억하세요.